Ecco alcuni trucchi per non ingrassare senza fare naturalmente troppe rinunce! ✅. Dimagrite prima Se non volete rinunciare nemmeno a una fetta di panettone, allora dovrete mettere in conto una dieta preventiva! ✅.
Guardate bene il menu! Gli inviti ad aperitivi e cene aziendali sono un obbligo a cui è difficile sottrarsi. Cercate bene nel menu, troverete un drink analcolico o un piatto sfizioso ma senza troppi grassi. Conetenere le calorie prima vi permetterà di fare qualche sgarro nei giorni di fuoco! ✅.
Panettone? A piccole dosi! Cercate di limitare le fette di panettone! Cercate di conquistarvi la fettina più sottile, e possibilmente solo nei giorni in cui proprio non si può evitare: Vigilia, Natale e Santo Stefano. Per gli altri giorni delle feste cercate di dimenticarvi della sua esistenza! ✅.
Uscite da quella casa! Il mix letale del giorno di Natale è pranzo e divano. Nessuno vi obbliga a forzate sessioni di sport estremi, ma ci sono tante piccole attività divertenti che vi faranno staccare il sedere dal divano e smaltire un po’ delle tantissime calorie del pranzo! ✅.
Niente burro grazie! Questo consiglio vale solo per chi ha l’incarico di cucinare: evitate il burro, limitate l’uso dell’olio e cercate di andarci piano con il sale. Questi piccoli accorgimenti salveranno la vostra linea senza rovinare il pranzo a nessuno! ✅.
Alla sera zuppa! Se esagerate durante il pranzo, cercate di evitare di farlo anche durante la sera. Invece di ripetere il menu del pranzo portando in tavola gli avanzi, preparate una zuppa. Il taglio delle calorie è assicurato! ✅.

Ricordatevi della palestra Vi ricordate della fatica che avete fatto durante gli ultimi tre mesi in palestra?
Forse ve lo dovreste ricordare un po’ più spesso e soprattutto ricordatevi che farete il doppio della fatica quando rientrerete dalle vacanze!
BUONE FESTE!
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DEPILAZIONE ASCELLE: GLI ALTRI METODI DI ELIMINAZIONE DEL PELO E LE LORO CARATTERISTICHE:
Molto spesso, la zona del corpo delle ascelle viene considerata una di quelle parti particolarmente delicate, che in qualche modo potrebbero essere soggette a irritazioni o piccole abrasioni, nel caso in cui si utilizzi, come metodo di rimozione dei peli superflui, un metodo non permanente come quello della epilazione.

La depilazione – sia essa con ceretta, con crema depilatoria, o ancora con un altro metodo che può essere, ad esempio, il rasoio – è pur sempre un metodo di eliminazione dei peli superflui che può provocare dei problemi, specialmente di fronte a situazioni particolari, come:
✅elevata sensibilità della pelle
✅ pelle particolarmente chiara
✅ predisposizione a problemi di capillari che si rompono
facilmente
✅vene varicose.
In ogni caso, quindi, agendo sulle ascelle con la depilazione, si potrebbe sbagliare.
Si potrebbe andare incontro a svariati problemi, che sono chiaramente variabili a seconda del tipo di trattamento che si utilizza.

Vediamo in breve ma nello specifico quali potrebbero essere i tipi di trattamento di depilazione e quali sono le specifiche caratteristiche di questi trattamenti.

????Crema depilatoria: si tratta di un metodo efficace e veloce, che richiede sostanzialmente pochi minuti di attesa perché vengano rimossi i peli superflui. Tuttavia, è anche un metodo che, poiché fa uso di sostanze chimiche per la rimozione totale dei peli di troppo, tende a bruciare anche la zona trattata, finendo con il provocare fastidiose irritazioni. E poiché la zona delle ascelle è molto delicata, queste irritazioni potrebbero essere davvero importanti.

????Ceretta: il metodo di depilazione per mezzo della ceretta è anch’esso efficace, ma richiede comunque più tempo, anche se la zona delle ascelle è relativamente poco ampia e ciò potrebbe essere un punto a favore, per questo motivo. Tuttavia, la ceretta non è utile ai fini della rimozione totale del pelo, in quanto tende semplicemente a strappare la parte superficiale, ovvero quella che fuoriesce, e può provocare disturbi importanti, come irritazioni e altri fastidi.

????Rasoio: il rasoio taglia il pelo, ma talvolta esso può anche creare abrasioni e piccole ferite alla pelle. Ciò potrebbe essere anche particolarmente difficile per quel che riguarda la zona delle ascelle, che sono comunque molto delicate e che possono “patire” di fronte a questo tipo di trattamento. Senza contare che, una irritazione, in concomitanza con l’uso del deodorante, potrebbe essere ancora più problematica da trattare.

????Epilatore elettrico: esso è un metodo veloce ma allo stesso tempo doloroso, e poiché la zona delle ascelle è delicatissima, il dolore e il fastidio potrebbero essere ancora più problematici per questa zona.

Con il metodo dell’epilazione progressiva permanente, invece, tutto cambia, anche in una zona delicata del corpo che è quella proprio delle ascelle: infatti, questo metodo di epilazione permette da un lato di eliminare in maniera totale i peli superflui, e dall’altro di ottenere questo risultato in maniera anche permanente e progressiva nel tempo.

In sostanza, quindi, con un numero di sedute che chiaramente è variabile a seconda di alcuni parametri che vanno studiati insieme al personale qualificato del centro estetico, si possono ottenere dei risultati non solo visibili, ma anche permanenti nel tempo.

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